<\/p>\n\n\n\n
Friluftsdag i Uppsala. Det \u00e4r m\u00e5nga uppsalabor som f\u00e5r n\u00e5got nostalgiskt i blicken n\u00e4r Sunnerstagropen f\u00f6rs p\u00e5 tal och de minns skoltidens friluftsdagar h\u00e4r ute hos oss. Vi jobbar aktivt med att bygga vidare p\u00e5 den traditionen och skapa nya minnen hos dagens elever genom att erbjuda f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r roliga och minnesv\u00e4rda friluftsdagar \u00e5ret om.<\/p>\n\n\n\n
Mitt i naturen, men n\u00e4ra staden. Det g\u00f6r Sunnerstastugan till den givna platsen att arrangera er friluftsdag p\u00e5. Hit kan ni med l\u00e4tthet \u00e5ka kollektivt eftersom busslinje nummer \u00e5tta har Sunnerstabacken\/stugan som h\u00e5llplats. H\u00e4r finns \u00e4ven faciliteter som offentliga toaletter och fri parkering.<\/p>\n\n\n\n
I priserna som \u00e4r angivna nedan ing\u00e5r hyra av utrustning, korv och grillplatser. V\u00e5r personal hj\u00e4lper er ig\u00e5ng genom att f\u00f6rse er med r\u00e4tt grejer och h\u00e5lla en kort instruktion f\u00f6r aktiviteten, men sedan ut\u00f6var ni den sj\u00e4lva under medf\u00f6ljande l\u00e4rares \u00f6verinseende. Efter aktiviteten grillar ni sj\u00e4lva korven d\u00e4r vi f\u00f6rberett eldstaden med bra grillgl\u00f6d under tiden ni varit ute. Det \u00e4r med andra ord ett kostnadseffektivt uppl\u00e4gg f\u00f6r en friluftsdag i Uppsala d\u00e4r vi st\u00e5r f\u00f6r faciliteterna och ni f\u00f6r genomf\u00f6randet och ansvaret.<\/p>\n\n\n\n
Om ni inte sj\u00e4lva har tillr\u00e4ckligt med personal, eller r\u00e4tt kunskap, f\u00f6r att h\u00e4nga med eleverna under aktiviteten och ansvara f\u00f6r deras s\u00e4kerhet s\u00e5 kan ni hyra in instrukt\u00f6rer fr\u00e5n oss som g\u00f6r det. Priser \u00e4r 1000 kr per instrukt\u00f6r.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6rslag p\u00e5 friluftsdagar:<\/strong> Vinteraktiviteter<\/strong> Kanot, eller kanadensare som det egentligen heter, \u00e4r det s\u00e4kraste och mest l\u00e4ttillg\u00e4ngliga s\u00e4ttet att introducera eleverna till paddling p\u00e5. I en kanadensare sitter de tv\u00e5 och tv\u00e5, eller tre och tre, och paddlar p\u00e5 varsin sida med en enbladig paddel. F\u00f6r yngre elever, under 14 \u00e5r rekommenderar vi att de sitter tre och tre, medan \u00e4ldre elever orkar paddla en kanadensare p\u00e5 tv\u00e5.<\/p>\n\n\n\n Nedanf\u00f6r oss i Fyris\u00e5n \u00e4r det oftast vindskyddat och s\u00e4llan n\u00e5gra v\u00e5gor att tala om, b\u00e5ttrafiken \u00e4r ocks\u00e5 minimal. Kort sagt \u00e4r det mycket tryggt och s\u00e4kert att paddla i sundet. Om eleverna f\u00f6ljer v\u00e5ra instruktioner och sitter ner i alla l\u00e4gen s\u00e5 \u00e4r det om\u00f6jigt f\u00f6r en kanadensare att sl\u00e5 runt, den \u00e4r mycket stabil och kan endast v\u00e4lta om eleverna k\u00f6r p\u00e5 varandra eller st\u00e5r upp i kanadensaren.<\/p>\n\n\n\n Ovana elever paddlar max tre kilometer i timmen, d\u00e4rf\u00f6r rekommenderar vi att ni g\u00f6r en kortare tur p\u00e5 cirka fem kilometer. Vi rekommenderar g\u00e4rna en s\u00e4ker tur och visar er p\u00e5 kartan, alternativt guidar er ute p\u00e5 vattnet.<\/p>\n\n\n\n Priser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n SUP<\/strong>, eller Stand Up Paddleboarding som det fullst\u00e4ndigt heter, \u00e4r en otroligt popul\u00e4r och tillg\u00e4nglig aktivitet som alla kan njuta av. Det \u00e4r inte sv\u00e5rt att komma ig\u00e5ng, och balansen hittar man oftast snabbt. P\u00e5 en SUP br\u00e4da st\u00e5r du upp och anv\u00e4nder en paddel f\u00f6r att f\u00f6rflytta dig fram\u00e5t. Det \u00e4r inte bara en rolig upplevelse utan \u00e4ven en utm\u00e4rkt tr\u00e4ning f\u00f6r balans och core-styrka. SUP \u00e4r rekommenderat fr\u00e5n 12 \u00e5r och upp\u00e5t.<\/p>\n\n\n\n Kajak<\/strong>: Kajaken erbjuder en n\u00e4rmare k\u00e4nsla till vattnet och kr\u00e4ver lite mer av paddlaren j\u00e4mf\u00f6rt med kanadensare och SUP. Dock, n\u00e4r man v\u00e4l kommer ig\u00e5ng och f\u00e5r grepp om tekniken, blir det en meditativ och behaglig upplevelse att glida fram p\u00e5 vattnets yta. Den smala designen av kajaken g\u00f6r det m\u00f6jligt att navigera genom tr\u00e4ngre passager, vilket tillf\u00f6r ett \u00e4ventyrligt inslag. Kajakpaddling rekommenderas fr\u00e5n ca. 14 \u00e5r.<\/p>\n\n\n\n Priser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Gropens m\u00e4stare best\u00e5r av \u00e5tta kluriga och roliga samarbets\u00f6vningar som ni l\u00f6ser lagvis i t\u00e4vlan mot de andra lagen. Passar er som s\u00f6ker en l\u00e4ttsam och rolig aktivitet d\u00e4r alla kan vara med och skratt blir en sj\u00e4lvklar ingrediens.<\/p>\n\n\n\n Samtliga i laget deltar i varje \u00f6vning och ett lag kan best\u00e5 av 4-12 personer. Antingen delar ni in er i lag sj\u00e4lva eller s\u00e5 g\u00f6r vi det f\u00f6r att skapa slumpm\u00e4ssigt indelade lag. Vi kan ha upp till sex t\u00e4vlande lag som l\u00f6ser varje uppgift samtidigt.<\/p>\n\n\n\n Detta ing\u00e5r: Priser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Utforska v\u00e5r nya orienteringsbana vid Sunnerstagropen! P\u00e5 30-45 minuter leder 7 stationer deltagarna genom l\u00e4tt utmanande fr\u00e5gor om allm\u00e4nbildning, anpassade f\u00f6r b\u00e5de barn och vuxna. En perfekt kombination av l\u00e4rande och r\u00f6relse. Varmt v\u00e4lkomna!<\/p>\n\n\n\n Priser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00d6verv\u00e4g stigcykling eller mountainbike som en sp\u00e4nnande friluftsdag f\u00f6r era elever! Vare sig ni \u00f6nskar utforska p\u00e5 egen hand eller ha v\u00e5r expertis, s\u00e5 finns vi h\u00e4r f\u00f6r att hj\u00e4lpa till. Vi erbjuder mountainbikes, hj\u00e4lmar och kartor med rekommenderade rutter i omr\u00e5det. En garanterat rolig och aktiv upplevelse v\u00e4ntar!<\/p>\n\n\n\n Priser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uppt\u00e4ck sp\u00e4nningen med Prickskytte eller Springskytte f\u00f6r era elever! Med v\u00e5ra helt ofarliga lasergev\u00e4r \u00e4r s\u00e4kerheten garanterad. Anpassa l\u00f6pdistansen \u2013 fr\u00e5n en snabb 30 meters sprint till l\u00e4ngre str\u00e4ckor, beroende p\u00e5 klassens f\u00f6rm\u00e5ga. Denna aktivitet \u00e4r en hit bland alla elever, oavsett fysisk f\u00f6rm\u00e5ga. Den framkallar skratt, t\u00e4vlingslust, teamk\u00e4nsla och v\u00e4cker nyfikenheten f\u00f6r sporten. Ett minnesv\u00e4rt \u00e4ventyr v\u00e4ntar!<\/p>\n\n\n\n Priser: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Sommar, sol och spelgl\u00e4dje! Uppt\u00e4ck gamla klassiker och nya favoriter i v\u00e5r rika samling av lekar vid Sunnerstagropen. Med enkla medel skapar vi stora minnen. Kubb, br\u00e4nnboll, kull och mer \u2013 vi har all utrustning ni beh\u00f6ver f\u00f6r en of\u00f6rgl\u00f6mlig friluftsdag. Med gott om utrymme f\u00f6r aktiviteter som br\u00e4nnboll \u00e4r omr\u00e5det perfekt f\u00f6r r\u00f6relse och skoj. Anv\u00e4nd lekarna som dagens huvudnummer eller som ett perfekt komplement till v\u00e5ra andra erbjudanden. H\u00e4r v\u00e4ntar skratt, motion och ov\u00e4rderliga stunder tillsammans!<\/p>\n\n\n\n Priser:<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>
Sommaraktiviteter<\/strong>
Kanotpaddling
SUP & kakaj-paddling
Gropens M\u00e4stare
Orientering\/tipsrunda
Stigcykling\/MTB
Prickskytte
Andra lekar s\u00e5som kubb, br\u00e4nnboll, kull osv.<\/p>\n\n\n\n
Isvakskurs
L\u00e5ngf\u00e4rdskidskor p\u00e5 sj\u00f6
L\u00e4ngdskidor\/alpinskidor
Pulka\u00e5kning
Orientering\/tipsrunda
Prickskytte<\/p>\n\n\n\nKanotpaddling<\/h2>\n\n\n\n
\n
SUP- & kajakpaddling<\/h2>\n\n\n\n
\n
Gropens M\u00e4stare<\/h2>\n\n\n\n
<\/strong>\u2013 Upp till \u00e5tta delmoment i en lagt\u00e4vling
\u2013 Lugn aktivitet med l\u00e5g fysisk anstr\u00e4ngning<\/p>\n\n\n\n\n
Orientering\/tipsrunda<\/h2>\n\n\n\n
\n
Stigcykling\/MTB<\/h2>\n\n\n\n
\n
Prickskytte<\/h2>\n\n\n\n
\n
Andra lekar s\u00e5som kubb, br\u00e4nnboll, kull osv.<\/h2>\n\n\n\n
\n
<\/ul><\/div>\n