Morgonyoga vid Mälaren

Vill du börja dagen på det allra bästa sättet – med rörelse, värme och stillhet vid Mälarens strand? Välkommen till vår nya morgonupplevelse där vi kombinerar mjuk yoga, god frukost och avkoppling i bastun!

Vi startar dagen kl. 8:00 med ett lugnt och inkännande yoga-pass i slow flow-stil på den stora badbryggan nedanför vår stugby Granbo. Klassen passar alla nivåer och fokuserar på närvaro, mjuka rörelser och att väcka kroppen på ett varsamt sätt. Klassen leds av våran instruktör Isabella.

Efter yogan serveras en frukost som är tillagad i vårt café men avnjuts på verandan med sjöutsikt vid vår bastu. Där får du landa, fylla på med energi och njuta av den rogivande miljön. Under resten av tiden (fram till kl. 11) har du tillgång till bastun och kan ta ett svalkande dopp i Mälaren precis utanför. Det här är en upplevelse som ger både återhämtning och energi inför resten av dagen.

Tid: Fredag 25 juli kl. 8:00–11:00
Plats: Bastun vid vår stugby Granbo, Björnö, Västerås
Detta ingår: Yoga-pass, frukost, bastutillgång och badmöjlighet
Förkunskaper: Inga! Yogan är mjuk och tillgänglig för alla.
Ta med: Vattenflaska, yogamatta, handduk, badkläder och ev. ombyte
Pris: 399 kr/person
Instruktör: Isabella – utbildad yogalärare med bakgrund i fjälledarskap, friluftsliv och hälsofrämjande träning
Antal: 4-12 personer

Platserna är begränsade – boka din morgon i stillhet, värme och gemenskap redan idag!
Bokning sker via vår hemsida. Betalning med kort i vår sport- och friluftsbutik eller Swish på plats.

Datum:
Fredag 25/7 kl. 08:00-11:00