{"id":73029,"date":"2024-08-21T09:24:34","date_gmt":"2024-08-21T09:24:34","guid":{"rendered":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/?page_id=73029"},"modified":"2026-04-13T16:10:12","modified_gmt":"2026-04-13T14:10:12","slug":"traningslager-i-vasteras","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med teambuilding och friluftsliv."},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar<\/h2>\n\n\n\n<p>V\u00e4lkommen till Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden! Vi \u00e4r ett friluftscenter p\u00e5 \u00f6n Bj\u00f6rn\u00f6 i utkanten av V\u00e4ster\u00e5s som hj\u00e4lper lag och idrottsf\u00f6reningar att arrangera tr\u00e4ningsl\u00e4ger i stimulerande milj\u00f6 med god mat och trevligt boende. H\u00e4r finns det, f\u00f6rutom goda tr\u00e4ningsm\u00f6jligheter, \u00e4ven potential att bygga laganda genom v\u00e5ra roliga teambuildingaktiviteter eller att att koppla av i v\u00e5r vedeldade bastu.<\/p>\n\n\n\n<p>Till oss \u00e5ker lag och f\u00f6reningar fr\u00e5n hela M\u00e4lardalen p\u00e5 tr\u00e4ningsl\u00e4ger antingen f\u00f6r barmarks\/bastr\u00e4ning eller f\u00f6r att ut\u00f6va sin specifika idrott som t.ex. fotboll, cykling, kajakpaddling m.m. V\u00e5ra tr\u00e4ningsl\u00e4ger har vi jobbat fram och skr\u00e4ddarsytt genom \u00e5ren f\u00f6r att leva upp till de krav och f\u00f6rv\u00e4ntningar som idrottsf\u00f6reningar har. Men vi \u00e4r givetvis lyh\u00f6rda och kan anpassa programmet efter era \u00f6nskem\u00e5l, en del f\u00f6reningar vill till exempel stanna i tre dagar eller l\u00e4ngre.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button .wpcf7-form\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"#formular-ankare\" style=\"background-color:#f07013\" rel=\"input\">Bokningsf\u00f6rfr\u00e5gan<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" data-id=\"73034\" src=\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1024x682.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-73034\" srcset=\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1024x682.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-300x200.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 300w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1536x1024.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-528x352.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 528w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-360x240.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 360w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1920x1280.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1920w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-600x400.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 600w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/140_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=1152&amp;ssl=1 1152w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"73036\" src=\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1024x683.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"tr\u00e4ningsl\u00e4ger idrottsf\u00f6rening\" class=\"wp-image-73036\" srcset=\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1024x683.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-300x200.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 300w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1536x1025.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-528x352.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 528w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-360x240.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 360w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1920x1281.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1920w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-600x400.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 600w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/022_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=1152&amp;ssl=1 1152w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"73035\" src=\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1024x683.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"arrangera tr\u00e4ningsl\u00e4ger\" class=\"wp-image-73035\" srcset=\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1024x683.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-300x200.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 300w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1536x1025.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-528x352.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 528w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-360x240.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 360w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1920x1281.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1920w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-600x400.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 600w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/079_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=1152&amp;ssl=1 1152w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"73033\" src=\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1024x683.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-73033\" srcset=\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1024x683.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-300x200.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 300w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1536x1025.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-528x352.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 528w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-360x240.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 360w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-1920x1281.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1920w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB-600x400.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 600w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/08\/107_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=1152&amp;ssl=1 1152w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:1px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tr\u00e4ningsm\u00f6jligheter<\/h2>\n\n\n\n<p>Vi \u00e4r ingen idrottsanl\u00e4ggning med inomhushall, utan h\u00e4r \u00e4r det utomhustr\u00e4ning i friluftsomr\u00e5det som g\u00e4ller. H\u00e4r finns det:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Utmanande motionssp\u00e5r i varierande l\u00e4ngd: 1 km, 2,5 km, 5 km och 10 km.<\/li>\n\n\n\n<li>Motionssp\u00e5r med belysning kv\u00e4llstid: 2,5 km och 5 km.<\/li>\n\n\n\n<li>Utegym.<\/li>\n\n\n\n<li>En gammal slalombacke f\u00f6r tuffa backl\u00f6pningspass.<\/li>\n\n\n\n<li>Mountainbikeleder och teknikbana.<\/li>\n\n\n\n<li>Lugna och vindskyddade paddelvatten med goda il\u00e4ggningsm\u00f6jligheter<\/li>\n\n\n\n<li>Stora gr\u00f6nytor med kortklippt gr\u00e4s.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e4rhet till flera fotbollsplaner: 3 km till Hamre IP och 6 km till Brandthovda IP.<\/li>\n\n\n\n<li>Vi kan f\u00f6rmedla kontakt till V\u00e4ster\u00e5s kommuns plan- och hallbokning.<\/li>\n\n\n\n<li>Vi kan f\u00f6rmedla kontakt till Skiljebo SK f\u00f6r fotbollslag som vill spela tr\u00e4ningsmatcher.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mat och logi<\/h2>\n\n\n\n<p>Vi har lagt stor vikt vid maten som serveras f\u00f6r att den b\u00e5de ska vara ett n\u00e4ringsrikt energitillskott och f\u00f6r att den ska falla alla i smaken. Maten lagas p\u00e5 plats fr\u00e5n grunden och det som serveras \u00e4r klassiska favoriter som till exempel k\u00f6ttf\u00e4rss\u00e5s och spaghetti eller lasagne.<\/p>\n\n\n\n<p>Under tr\u00e4ningsl\u00e4gret bor ni i v\u00e5r mysiga, naturn\u00e4ra stugby Granbo. H\u00e4r finns 55 b\u00e4ddar f\u00f6rdelat p\u00e5 tio stugor i olika storlek. Vi har stugor med tre, fyra, sex och tio b\u00e4ddar. I stugbyn finns \u00e4ven servicehus med dusch, WC samt k\u00f6k och samlingslokal. Stugbyn ligger p\u00e5 g\u00e5ngavst\u00e5nd fr\u00e5n sj\u00e4lva friluftscentret, cirka 400 meter bort.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">St\u00e4rk lagandan<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e4r ni bokar ett tr\u00e4ningsl\u00e4ger hos oss ing\u00e5r en valfri aktivitet som hj\u00e4lper er att bygga laganda, gemenskap och ger ett roligt avbrott i tr\u00e4ningen. Vi har aktiviteter som passar allt fr\u00e5n knattelag till seniorelit.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi erbjuder t.ex. teambuildning\u00f6vningar som <a href=\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/event\/bjornogardens-mastare\/\">Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rdens m\u00e4stare<\/a>, <a href=\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/event\/skidskytte-med-eller-utan-skidor\/\">skyttekampen<\/a> eller <a href=\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/event\/utflyktmedbigsup\/\">paddling p\u00e5 Big SUP<\/a>. V\u00e5r <a href=\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/hoghojdsbana\/\">h\u00f6gh\u00f6jdsbana<\/a> brukar ocks\u00e5 vara ett popul\u00e4rt alternativ, framf\u00f6rallt f\u00f6r ungdomslag.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6n f\u00f6r lag och idrottsf\u00f6reningar\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4xCkTDII73I?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/aktivtuteliv.se\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Program<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i tv\u00e5 dagar inkluderar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dag 1:<\/strong><br>F\u00f6rmiddagspass i egen regi.<br><em>Lunch<\/em>.<br>Eftermiddagspass i egen regi.<br><em>Middag<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dag 2:<\/strong><br><em>Frukost.<br><\/em>Utcheckning.<br>F\u00f6rmiddagspass i egen regi.<br><em>Lunch<\/em>.<br><em>Aktivitet: t.ex. v\u00e5r \u00e5ttakamp med kluriga samarbets\u00f6vningar.<\/em><br>Hemresa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pris<\/h2>\n\n\n\n<p>900 kr\/person inkl. moms f\u00f6r ett tr\u00e4ningsl\u00e4ger p\u00e5 tv\u00e5 dagar enligt programmet ovan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hitta hit<\/h2>\n\n\n\n<p>Du hittar oss en timme bort fr\u00e5n Stockholm, \u00d6rebro, Uppsala och Fagersta. 40 minuter fr\u00e5n Eskilstuna, Sala och Arboga. Vi finns p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6, som \u00e4r ett naturreservat och friluftsomr\u00e5de i utkanten av V\u00e4ster\u00e5s.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6n har brof\u00f6rbindelse med fastlandet och det \u00e4r enkelt att ta sig hit med b\u00e5de bil och buss. Om du kommer med bil tar det tio minuter hit fr\u00e5n n\u00e4rmsta avfart p\u00e5 E18 (avfart 139, H\u00e4llamotet).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:1px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:1px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:75px\" aria-hidden=\"true\" id=\"formular-ankare\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-contact-form-7-contact-form-selector\">\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f66693-o1\" lang=\"sv-SE\" dir=\"ltr\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/vasteras\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/73029#wpcf7-f66693-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Kontaktformul\u00e4r\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<div style=\"display: none;\">\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"66693\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"5.9.6\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"sv_SE\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f66693-o1\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_recaptcha_response\" value=\"\" \/>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bokningsf\u00f6rfr\u00e5gan<\/strong>\n<\/h2>\n<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Skola\"><input size=\"40\" maxlength=\"80\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"F\u00f6rening\/lag\" value=\"\" type=\"text\" name=\"Skola\" \/><\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"bastu-datum\"><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-date wpcf7-validates-as-date\" min=\"2021-09-02\" max=\"2099-09-30\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"date\" name=\"bastu-datum\" \/><\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Elever\"><input size=\"40\" maxlength=\"80\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Antal barn\/ungdomar\" value=\"\" type=\"text\" name=\"Elever\" \/><\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Vuxna\"><input size=\"40\" maxlength=\"80\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Antal ledare\" value=\"\" type=\"text\" name=\"Vuxna\" \/><\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Alternativ\"><select class=\"wpcf7-form-control wpcf7-select\" aria-invalid=\"false\" name=\"Alternativ\"><option value=\"V\u00e4lj aktivitet\">V\u00e4lj aktivitet<\/option><option value=\"\u00c5ttakamp\">\u00c5ttakamp<\/option><option value=\"Skyttekampen\">Skyttekampen<\/option><option value=\"Paddling med Big SUP\">Paddling med Big SUP<\/option><option value=\"H\u00f6gh\u00f6jdsbana\">H\u00f6gh\u00f6jdsbana<\/option><\/select><\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Namn\"><input size=\"40\" maxlength=\"80\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Kontaktperson\" value=\"\" type=\"text\" name=\"Namn\" \/><\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"E-post\"><input size=\"40\" maxlength=\"80\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"E-post\" value=\"\" type=\"email\" name=\"E-post\" \/><\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-phone-number\"><input size=\"40\" maxlength=\"80\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Mobilnummer\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-phone-number\" \/><\/span><br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-message\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Meddelande (skriv eventuella \u00f6nskem\u00e5l h\u00e4r!)\" name=\"your-message\"><\/textarea><\/span>\n<\/p>\n<p><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"Skicka\" \/>\n<\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<p style=\"font-weight:700;margin-top:1rem\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6 i V\u00e4ster\u00e5s<\/p>\n\n<p style=\"margin-top:2rem\"><\/p>\nTr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s erbjuder en unik m\u00f6jlighet f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar att kombinera intensiv tr\u00e4ning med avkopplande friluftsaktiviteter i en natursk\u00f6n milj\u00f6. P\u00e5 Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden, bel\u00e4get p\u00e5 den vackra \u00f6n Bj\u00f6rn\u00f6, kan lag och f\u00f6reningar njuta av en inspirerande milj\u00f6 som fr\u00e4mjar b\u00e5de fysisk utveckling och laganda. H\u00e4r finns m\u00f6jligheter f\u00f6r barmarkstr\u00e4ning samt specifika sporter som fotboll, cykling och kajakpaddling.\n    <\/p>\n\n    <details>\n        <summary style=\"cursor: pointer;background-color: #f57c00;color: white;padding: 10px;border: none;border-radius: 5px;font-weight: bold;text-align: center;max-width: 150px;margin-bottom:1rem\">\n            <b>L\u00e4s mer<\/b>\n        <\/summary>\n        <p>\n<br>\n\nV\u00e5rt tr\u00e4ningsl\u00e4ger \u00e4r anpassat f\u00f6r att m\u00f6ta de h\u00f6ga krav och f\u00f6rv\u00e4ntningar som idrottsf\u00f6reningar har, med fokus p\u00e5 god mat och bekv\u00e4mt boende i v\u00e5r naturn\u00e4ra stugby Granbo. F\u00f6rutom tr\u00e4ning erbjuder vi \u00e4ven teambuildingaktiviteter som Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rdens m\u00e4stare och paddling p\u00e5 Big SUP, vilket st\u00e4rker gemenskapen inom laget.\n<br><br>\nF\u00f6r vinter\u00e4lskare \u00e4r v\u00e5r anl\u00e4ggning ett paradis med plogade skridskobanor och skidsp\u00e5r, samt m\u00f6jligheten att koppla av i v\u00e5r vedeldade bastu efter en dag ute p\u00e5 isen. Oavsett s\u00e4song, erbjuder vi en komplett upplevelse som kombinerar tr\u00e4ning, avkoppling och naturupplevelser i en harmonisk balans.\n<br><br>\nMed enkel tillg\u00e5ng fr\u00e5n st\u00e4der som Stockholm, \u00d6rebro och Uppsala, \u00e4r v\u00e5rt friluftscenter ett idealiskt val f\u00f6r tr\u00e4ningsl\u00e4ger i M\u00e4lardalen. V\u00e4lkommen att uppt\u00e4cka en plats d\u00e4r tr\u00e4ning och natur samspelar f\u00f6r att ge ditt lag en of\u00f6rgl\u00f6mlig upplevelse.\n<h2 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s f\u00f6r Idrottsf\u00f6reningar<\/h2>\nTr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s erbjuder en unik m\u00f6jlighet f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar att kombinera intensiv tr\u00e4ning med avkopplande friluftsaktiviteter i en natursk\u00f6n milj\u00f6. P\u00e5 den vackra \u00f6n Bj\u00f6rn\u00f6 kan lag och f\u00f6reningar njuta av en inspirerande milj\u00f6 som fr\u00e4mjar b\u00e5de fysisk utveckling och laganda. H\u00e4r finns m\u00f6jligheter f\u00f6r barmarkstr\u00e4ning samt specifika sporter som fotboll, cykling och kajakpaddling. V\u00e5rt tr\u00e4ningsl\u00e4ger \u00e4r anpassat f\u00f6r att m\u00f6ta de h\u00f6ga krav och f\u00f6rv\u00e4ntningar som idrottsf\u00f6reningar har, med fokus p\u00e5 god mat och bekv\u00e4mt boende i v\u00e5r naturn\u00e4ra stugby. \n<br><br>\nF\u00f6rutom tr\u00e4ning erbjuder vi \u00e4ven teambuildingaktiviteter som m\u00e4stare och paddling p\u00e5 Big SUP, vilket st\u00e4rker gemenskapen inom laget. F\u00f6r vinter\u00e4lskare \u00e4r v\u00e5r anl\u00e4ggning ett paradis med plogade skridskobanor och skidsp\u00e5r, samt m\u00f6jligheten att koppla av i v\u00e5r vedeldade bastu efter en dag ute p\u00e5 isen. \n<br><br>\nOavsett s\u00e4song, erbjuder vi en komplett upplevelse som kombinerar tr\u00e4ning, avkoppling och naturupplevelser i en harmonisk balans. Med enkel tillg\u00e5ng fr\u00e5n st\u00e4der som Stockholm, \u00d6rebro och Uppsala, \u00e4r v\u00e5rt friluftscenter ett idealiskt val f\u00f6r tr\u00e4ningsl\u00e4ger i M\u00e4lardalen. \n<br><br>\nV\u00e4lkommen att uppt\u00e4cka en plats d\u00e4r tr\u00e4ning och natur samspelar f\u00f6r att ge ditt lag en of\u00f6rgl\u00f6mlig upplevelse.\n<br>\n  <h3 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Unika tr\u00e4ningsl\u00e4ger i natursk\u00f6n milj\u00f6.<\/h3>\nUppt\u00e4ck tr\u00e4ningsl\u00e4ger som erbjuder en perfekt kombination av intensiv tr\u00e4ning och avkopplande friluftsaktiviteter i en natursk\u00f6n milj\u00f6. P\u00e5 den vackra \u00f6n Bj\u00f6rn\u00f6, strax utanf\u00f6r V\u00e4ster\u00e5s, kan idrottsf\u00f6reningar njuta av en inspirerande milj\u00f6 som fr\u00e4mjar b\u00e5de fysisk utveckling och laganda. \n<br><br>\nH\u00e4r finns m\u00f6jligheter f\u00f6r barmarkstr\u00e4ning och specifika sporter som fotboll, cykling och kajakpaddling. V\u00e5rt tr\u00e4ningsl\u00e4ger \u00e4r utformat f\u00f6r att m\u00f6ta de h\u00f6ga krav och f\u00f6rv\u00e4ntningar som idrottsf\u00f6reningar har, med fokus p\u00e5 god mat och bekv\u00e4mt boende i v\u00e5r naturn\u00e4ra stugby. \n<br><br>\nF\u00f6r vinter\u00e4lskare erbjuder vi plogade skridskobanor och skidsp\u00e5r, samt en vedeldad bastu f\u00f6r avkoppling efter en dag ute p\u00e5 isen. Med enkel tillg\u00e5ng fr\u00e5n st\u00e4der som Stockholm, \u00d6rebro och Uppsala, \u00e4r v\u00e5rt friluftscenter ett idealiskt val f\u00f6r tr\u00e4ningsl\u00e4ger i M\u00e4lardalen.\n        <\/p>\n<h3 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i naturn\u00e4ra milj\u00f6 \u00e5ret runt<\/h3>\n<p>Upplev tr\u00e4ningsl\u00e4ger i en inspirerande och naturn\u00e4ra milj\u00f6 d\u00e4r b\u00e5de tr\u00e4ning och avkoppling st\u00e5r i fokus. H\u00e4r kombineras effektiva tr\u00e4ningspass med friluftsaktiviteter som st\u00e4rker lagandan och ger ny energi. Oavsett om ni vill tr\u00e4na fotboll, cykling, paddling eller njuta av vinteraktiviteter som skridsko\u00e5kning och skid\u00e5kning, finns h\u00e4r n\u00e5got f\u00f6r alla s\u00e4songer. Efter dagens aktiviteter kan ni koppla av i bastun eller samlas i mysiga stugor. Tr\u00e4ningsl\u00e4ger h\u00e4r ger ert lag en unik chans att utvecklas tillsammans i vacker natur n\u00e4ra V\u00e4ster\u00e5s.<\/p>\n<h3 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med skr\u00e4ddarsydda program f\u00f6r lag<\/h3>\n<p>Varje tr\u00e4ningsl\u00e4ger skr\u00e4ddarsys efter lagets behov och \u00f6nskem\u00e5l. Oavsett idrott och niv\u00e5 anpassas inneh\u00e5llet f\u00f6r att ge b\u00e4sta m\u00f6jliga utveckling, b\u00e5de fysiskt och socialt. Programmen kan inkludera allt fr\u00e5n intensiva tr\u00e4ningspass till \u00e5terh\u00e4mtande aktiviteter och teambuilding. Vi p\u00e5 Aktivt Uteliv hj\u00e4lper till att planera schemat s\u00e5 att det passar er s\u00e4song och m\u00e5l. Flexibiliteten g\u00f6r att b\u00e5de ungdomslag och seniorelit f\u00e5r ut maximalt av vistelsen. Personlig kontakt och dialog s\u00e4kerst\u00e4ller att tr\u00e4ningsl\u00e4gret blir precis som ni vill ha det. V\u00e5r erfarenhet g\u00f6r skillnad f\u00f6r ert lag.<\/p>\n\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/07\/pexels-mastercowley-1300516-scaled.jpg?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1\" style=\"width: 100%;height: 400px;object-fit:cover;margin-top:2rem\" alt=\"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s med teambuilding och friluftsliv p\u00e5 natursk\u00f6na Bj\u00f6rn\u00f6.\">\n<h2 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s med natur och gemenskap<\/h2>\n<span>Hos Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden erbjuds ditt lag en unik chans att f\u00f6rena tr\u00e4ning, teambuilding och naturn\u00e4ra upplevelser. Under tr\u00e4ningsl\u00e4gret kan ni ta del av olika aktiviteter \u00e5ret om, s\u00e5som fotboll, cykling, paddling och vinteridrott. Efter en aktiv dag passar det utm\u00e4rkt att ta en paus och bes\u00f6ka v\u00e5rt caf\u00e9 f\u00f6r en <a href=\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/bjornogardens-cafe\/\">fika i V\u00e4ster\u00e5s<\/a> och fylla p\u00e5 med ny energi. F\u00f6r den som vill testa nya \u00e4ventyr p\u00e5 isen finns \u00e4ven m\u00f6jligheten att <a href=\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/produkt-kategori\/forsaljning-2\/langfardsskridskor\/skenor-langfardsskridskor\/\">k\u00f6pa l\u00e5ngf\u00e4rdsskridskor<\/a> direkt p\u00e5 plats. Oavsett \u00e5rstid f\u00e5r ni en minnesv\u00e4rd och utvecklande vistelse d\u00e4r b\u00e5de tr\u00e4ning och gemenskap \u00e4r i fokus.<\/span>\n<h2 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med bastu och isvak \u00e5ret om<\/h2>\n<p>Ett tr\u00e4ningsl\u00e4ger h\u00e4r kombinerar fysisk aktivitet med total avkoppling. Efter intensiva tr\u00e4ningspass ges m\u00f6jlighet att njuta av en vedeldad bastu och isvak &#8211; en perfekt \u00e5terh\u00e4mtning f\u00f6r b\u00e5de kropp och sinne. Oavsett \u00e5rstid skapar bastubadet en unik och minnesv\u00e4rd upplevelse f\u00f6r laget. P\u00e5 vintern v\u00e4ntar isvakens kyla f\u00f6r de modiga, medan bastuns v\u00e4rme ger sk\u00f6n vila. Det \u00e4r en uppskattad tradition som st\u00e4rker gemenskapen och g\u00f6r tr\u00e4ningsl\u00e4gret till n\u00e5got ut\u00f6ver det vanliga. H\u00e4r ges verkligen chansen att skapa nya lagminnen, b\u00e5de p\u00e5 och utanf\u00f6r tr\u00e4ningsarenan. Kombinationen av tr\u00e4ning och avkoppling i bastun \u00e4r sv\u00e5rslagen f\u00f6r alla grupper.<\/p>\n\n<h4>Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med fokus p\u00e5 utomhusaktiviteter<\/h4>\n<p>Upplev tr\u00e4ningsl\u00e4ger d\u00e4r naturen blir din tr\u00e4ningsarena. H\u00e4r erbjuder vi allt fr\u00e5n l\u00f6psp\u00e5r i skogsmilj\u00f6 till utmanande hinderbanor och paddling p\u00e5 spegelblanka vatten. Utomhustr\u00e4ning st\u00e4rker b\u00e5de kropp och sinne, och milj\u00f6n bidrar till \u00f6kad motivation och gemenskap. Oavsett idrottsgren kan vi anpassa aktiviteterna f\u00f6r att passa just ert lag. En unik chans att kombinera effektiv tr\u00e4ning med naturn\u00e4ra upplevelser.<\/p>\n\n<h4>Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med vinteraktiviteter och uthyrning<\/h4>\n<p>Under vintern f\u00f6rvandlas omr\u00e5det till ett paradis f\u00f6r skridsko\u00e5kning och skid\u00e5kning. Vi erbjuder uthyrning av b\u00e5de skidor och skridskor samt f\u00f6rs\u00e4ljning av utrustning p\u00e5 plats. Plogade banor och preparerade sp\u00e5r g\u00f6r det enkelt f\u00f6r laget att tr\u00e4na utomhus \u00e4ven n\u00e4r sn\u00f6n ligger djup. Kombinera vintertr\u00e4ning med avkoppling i bastun f\u00f6r en komplett upplevelse. Ett tr\u00e4ningsl\u00e4ger h\u00e4r ger minnesv\u00e4rda vinterdagar i gemenskap.<\/p>\n\n<h2 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med naturens kraft som inspiration<\/h2>\n<p>\nUpplev hur naturens lugn och kraft kan ta ert tr\u00e4ningsl\u00e4ger till nya h\u00f6jder. H\u00e4r tr\u00e4nar ni i en milj\u00f6 d\u00e4r skog, sj\u00f6 och \u00f6ppna landskap inspirerar till prestation och \u00e5terh\u00e4mtning. Att vistas utomhus st\u00e4rker b\u00e5de kropp och sj\u00e4l, och ger energi till hela laget. Naturen erbjuder omv\u00e4xlande tr\u00e4ningsm\u00f6jligheter, fr\u00e5n l\u00f6prundor i skogen till paddling p\u00e5 glittrande vatten. Efter dagens aktiviteter kan ni samlas runt elden och dela dagens upplevelser. Ett tr\u00e4ningsl\u00e4ger i denna milj\u00f6 ger minnen f\u00f6r livet och st\u00e4rker lagandan p\u00e5 djupet. L\u00e5t naturen bli er tr\u00e4ningspartner och uppt\u00e4ck nya sidor av laget.\n<\/p>\n<h3 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med naturn\u00e4ra \u00e5terh\u00e4mtning<\/h3>\n<p>Ett tr\u00e4ningsl\u00e4ger h\u00e4r ger inte bara m\u00f6jligheten till effektiv tr\u00e4ning, utan \u00e4ven chans att \u00e5terh\u00e4mta sig i naturn\u00e4ra milj\u00f6. Efter intensiva pass kan deltagarna koppla av i lugnet p\u00e5 \u00f6n, ta promenader i skogen eller njuta av tystnaden vid vattnet. Denna kombination av aktivitet och vila g\u00f6r att b\u00e5de kropp och sinne f\u00e5r ny energi. Naturen runt omkring inspirerar till reflektion och st\u00e4rker sammanh\u00e5llningen i laget. \u00c5terh\u00e4mtning \u00e4r en viktig del av helhetsupplevelsen och bidrar till att tr\u00e4ningsl\u00e4gret blir minnesv\u00e4rt. H\u00e4r f\u00e5r alla m\u00f6jlighet att hitta sin balans mellan prestation och avkoppling.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Sammanfattning<\/h2>\n<p>\nTr\u00e4ningsl\u00e4ger p\u00e5 Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden i V\u00e4ster\u00e5s erbjuder idrottsf\u00f6reningar en unik kombination av tr\u00e4ning, teambuilding och friluftsliv i natursk\u00f6n milj\u00f6. H\u00e4r f\u00e5r ni tillg\u00e5ng till utomhustr\u00e4ning, roliga lagaktiviteter, god mat och bekv\u00e4mt boende i stugby. Oavsett \u00e5rstid kan ni v\u00e4lja mellan aktiviteter som fotboll, cykling, paddling, skridsko\u00e5kning och h\u00f6gh\u00f6jdsbana. Tr\u00e4ningsl\u00e4gret kan skr\u00e4ddarsys efter era behov och inkluderar alltid en teambuildingaktivitet f\u00f6r att st\u00e4rka gemenskapen. Perfekt f\u00f6r lag som vill kombinera effektiv tr\u00e4ning med naturupplevelser och avkoppling n\u00e4ra V\u00e4ster\u00e5s.\n<\/p>\n <h4 style=\"font-weight:700;margin-top:2rem;margin-bottom:0.5rem\">Vanliga fr\u00e5gor (FAQ)<\/h4>\n\n  <details>\n    <summary>1. Vad erbjuder tr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar?<\/summary>\n    <p style=\"margin-top:1rem;margin-bottom:1rem\">Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s ger idrottsf\u00f6reningar en unik chans att kombinera intensiv tr\u00e4ning med avkopplande friluftsaktiviteter i en natursk\u00f6n milj\u00f6. H\u00e4r kan lag och f\u00f6reningar njuta av en inspirerande omgivning som fr\u00e4mjar b\u00e5de fysisk utveckling och laganda.<\/p>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>2. Vilka aktiviteter kan man delta i under ett tr\u00e4ningsl\u00e4ger p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden?<\/summary>\n    <p style=\"margin-top:1rem;margin-bottom:1rem\">P\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden kan deltagare under tr\u00e4ningsl\u00e4ger \u00e4gna sig \u00e5t barmarkstr\u00e4ning, fotboll, cykling och kajakpaddling. Dessutom erbjuds teambuildingaktiviteter som &#8217;Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rdens m\u00e4stare&#8217; och paddling p\u00e5 Big SUP.<\/p>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>3. Vilken typ av boende erbjuds vid tr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s?<\/summary>\n    <p style=\"margin-top:1rem;margin-bottom:1rem\">Boende under tr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s sker i den naturn\u00e4ra stugbyn Granbo. Stugbyn har 55 b\u00e4ddar f\u00f6rdelade p\u00e5 tio stugor i olika storlekar, med tillg\u00e5ng till servicehus med dusch, WC samt k\u00f6k och samlingslokal.<\/p>\n  <\/details>\n\n  <details>\n    <summary>4. Vad kan vinter\u00e4lskare f\u00f6rv\u00e4nta sig vid ett tr\u00e4ningsl\u00e4ger p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden?<\/summary>\n    <p style=\"margin-top:1rem;margin-bottom:1rem\">Vinter\u00e4lskare kan njuta av plogade skridskobanor och skidsp\u00e5r, och efter en dag ute p\u00e5 isen finns m\u00f6jligheten att koppla av i en vedeldad bastu. Friluftscentret erbjuder \u00e4ven m\u00f6jligheten att hyra skidor och skridskor.<\/p>\n  <\/details>\n<details>\n  <summary>5. Hur ser ett typiskt program ut p\u00e5 tr\u00e4ningsl\u00e4ger n\u00e4ra V\u00e4ster\u00e5s?<\/summary>\n  <br>\n  <p style=\"padding: 10px 0\">\n    Ett typiskt tr\u00e4ningsl\u00e4ger inneh\u00e5ller flera tr\u00e4ningspass i egen regi, gemensamma m\u00e5ltider samt en valfri teambuildingaktivitet. Boendet sker i naturn\u00e4ra stugor och l\u00e4gret kan skr\u00e4ddarsys g\u00e4llande antal dagar och aktiviteter beroende p\u00e5 lagets \u00f6nskem\u00e5l.\n  <\/p>\n<\/details>\n\n<details>\n  <summary>6. Vilka teambuildingaktiviteter erbjuds p\u00e5 tr\u00e4ningsl\u00e4ger i M\u00e4lardalen?<\/summary>\n  <br>\n  <p style=\"padding: 10px 0\">\n    P\u00e5 tr\u00e4ningsl\u00e4ger i M\u00e4lardalen kan deltagare v\u00e4lja mellan aktiviteter som \u00e5ttakamp, skyttekamp, paddling p\u00e5 Big SUP och h\u00f6gh\u00f6jdsbana. Dessa aktiviteter syftar till att st\u00e4rka lagandan och skapa samh\u00f6righet genom roliga och utmanande \u00f6vningar.\n  <\/p>\n<\/details>\n\n<details>\n  <summary>7. Hur anpassas maten f\u00f6r idrottsgrupper under tr\u00e4ningsl\u00e4gret?<\/summary>\n  <br>\n  <p style=\"padding: 10px 0\">\n    Maten under tr\u00e4ningsl\u00e4gret lagas fr\u00e5n grunden och utformas f\u00f6r att ge b\u00e5de energi och n\u00e4ring till aktiva deltagare. Klassiska favoriter som lasagne och k\u00f6ttf\u00e4rss\u00e5s med spaghetti serveras, och det finns m\u00f6jlighet att ta h\u00e4nsyn till olika kostbehov.\n  <\/p>\n<\/details>\n\n<details>\n  <summary>8. Vilka m\u00f6jligheter till vintertr\u00e4ning finns p\u00e5 tr\u00e4ningsl\u00e4ger i V\u00e4ster\u00e5s?<\/summary>\n  <br>\n  <p style=\"padding: 10px 0\">\n    Under vintertid erbjuds plogade skridskobanor och preparerade skidsp\u00e5r f\u00f6r tr\u00e4ning utomhus. Efter tr\u00e4ningspassen finns m\u00f6jlighet att koppla av i en vedeldad bastu med isvak, vilket ger en komplett vinterupplevelse f\u00f6r grupper och f\u00f6reningar.\n  <\/p>\n<\/details>\n<div class='subnavigation-wrapper' style='justify-content: space-evenly;flex-wrap: wrap;padding: 24px;gap: 24px'><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/konferens\/'>Konferens i v\u00e4ster\u00e5s<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/event_cat\/aktiviteter-sommar\/'>F\u00f6retagsaktivitet<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/produkt-kategori\/forsaljning\/kajak\/'>Kajak<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/hyra-stuga-i-vasteras\/'>Stuguthyrning<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/produkt-kategori\/forsaljning-2\/langfardsskridskor\/'>L\u00e5ngf\u00e4rdsskridskor<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/cafe\/'>Cafe v\u00e4ster\u00e5s<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/event_cat\/klassresa\/'>Klassresor<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/hyra-langdskidor\/'>L\u00e4ngdskidor<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/event_cat\/aktivtiteter-all\/'>Att g\u00f6ra i v\u00e4ster\u00e5s<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/hoghojdsbana\/'>Aktiviteter v\u00e4ster\u00e5s<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/produkt-kategori\/forsaljning-2\/kajak\/kajaker\/'>K\u00f6pa kajak<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/event\/klassresa\/'>Klassresa<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/produkt-kategori\/forsaljning\/cykel\/'>Mountainbike v\u00e4ster\u00e5s<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/produkt-kategori\/forsaljning-2\/langfardsskridskor\/skenor-langfardsskridskor\/'>K\u00f6pa l\u00e5ngf\u00e4rdsskridskor<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/event\/bjornogardens-mastare\/'>Teambuilding<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/bjornogardens-cafe\/'>Fika v\u00e4ster\u00e5s<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/produkt-kategori\/forsaljning-2\/langdskidor\/skidor-langdskidor\/'>K\u00f6pa l\u00e4ngdskidor<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/mat-i-grillkatan\/'>Kick off<\/a><a href='https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/produkt-kategori\/forsaljning\/'>Friluftsbutik<\/a><\/div>\n\n\n    <\/details>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u00e4ningsl\u00e4ger f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar V\u00e4lkommen till Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden! Vi \u00e4r ett friluftscenter p\u00e5 \u00f6n Bj\u00f6rn\u00f6 i utkanten av V\u00e4ster\u00e5s som hj\u00e4lper lag och idrottsf\u00f6reningar att arrangera tr\u00e4ningsl\u00e4ger i stimulerande milj\u00f6 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":73027,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-73029","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med teambuilding och friluftsliv.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i natursk\u00f6n milj\u00f6 med teambuilding, god mat och boende. Perfekt f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar som s\u00f6ker tr\u00e4ning och avkoppling p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med teambuilding och friluftsliv.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i natursk\u00f6n milj\u00f6 med teambuilding, god mat och boende. Perfekt f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar som s\u00f6ker tr\u00e4ning och avkoppling p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"V\u00e4ster\u00e5s\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/aktivtutelivbjornogarden\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-13T14:10:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/046_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1334\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@aktivtuteliv\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"13 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/\",\"url\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/\",\"name\":\"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med teambuilding och friluftsliv.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/046_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\",\"datePublished\":\"2024-08-21T09:24:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-13T14:10:12+00:00\",\"description\":\"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i natursk\u00f6n milj\u00f6 med teambuilding, god mat och boende. Perfekt f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar som s\u00f6ker tr\u00e4ning och avkoppling p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/046_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/046_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\",\"width\":2000,\"height\":1334,\"caption\":\"tr\u00e4ningsl\u00e4ger v\u00e4ster\u00e5s\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med teambuilding och friluftsliv.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/\",\"name\":\"Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden\",\"description\":\"Ett friluftscenter i V\u00e4ster\u00e5s\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#organization\",\"name\":\"Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden\",\"url\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/01\/AUB-pms.png?strip=all&lossy=1&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/01\/AUB-pms.png?strip=all&lossy=1&ssl=1\",\"width\":1894,\"height\":1165,\"caption\":\"Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/aktivtutelivbjornogarden\",\"https:\/\/x.com\/aktivtuteliv\",\"https:\/\/www.instagram.com\/aktivtuteliv_bjornogarden\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med teambuilding och friluftsliv.","description":"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i natursk\u00f6n milj\u00f6 med teambuilding, god mat och boende. Perfekt f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar som s\u00f6ker tr\u00e4ning och avkoppling p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med teambuilding och friluftsliv.","og_description":"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i natursk\u00f6n milj\u00f6 med teambuilding, god mat och boende. Perfekt f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar som s\u00f6ker tr\u00e4ning och avkoppling p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6.","og_url":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/","og_site_name":"V\u00e4ster\u00e5s","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/aktivtutelivbjornogarden","article_modified_time":"2026-04-13T14:10:12+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1334,"url":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/046_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@aktivtuteliv","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"13 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/","url":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/","name":"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med teambuilding och friluftsliv.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/046_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1","datePublished":"2024-08-21T09:24:34+00:00","dateModified":"2026-04-13T14:10:12+00:00","description":"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger i natursk\u00f6n milj\u00f6 med teambuilding, god mat och boende. Perfekt f\u00f6r idrottsf\u00f6reningar som s\u00f6ker tr\u00e4ning och avkoppling p\u00e5 Bj\u00f6rn\u00f6.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#primaryimage","url":"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/046_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/046_2024_Bootcamp_Foto_Henrik_Mill_WEBB.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1","width":2000,"height":1334,"caption":"tr\u00e4ningsl\u00e4ger v\u00e4ster\u00e5s"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/traningslager-i-vasteras\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tr\u00e4ningsl\u00e4ger med teambuilding och friluftsliv."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#website","url":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/","name":"Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden","description":"Ett friluftscenter i V\u00e4ster\u00e5s","publisher":{"@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#organization","name":"Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden","url":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/01\/AUB-pms.png?strip=all&lossy=1&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/e5gp8rwuod7.exactdn.com\/vasteras\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/01\/AUB-pms.png?strip=all&lossy=1&ssl=1","width":1894,"height":1165,"caption":"Aktivt Uteliv Bj\u00f6rn\u00f6g\u00e5rden"},"image":{"@id":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/aktivtutelivbjornogarden","https:\/\/x.com\/aktivtuteliv","https:\/\/www.instagram.com\/aktivtuteliv_bjornogarden"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/73029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-json\/wp\/v2\/users\/83"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73029"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/73029\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aktivtuteliv.se\/vasteras\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}