Tre vanliga misstag som du bör undvika om du ska cykla Tjejvättern, Halvvättern eller Vätternrundan i juni:
1. LÅNA EN CYKEL SOM ÄR FÖR STOR.
Det är smidigt (och billigt) att låna tänker du. Men om cykeln är för stor, eller felinställd, kan t.ex belastningen på korsryggen bli plågsam.
2. TRÄNA FÖR KORTA PASS.
Livspusslet gör att du bara kommer ut en timme åt gången på cykeln. Men försök att cykla längre pass på minst tre timmar regelbundet, annars kan loppet bli en obehaglig upplevelse.
3. DRICKA FÖR LITE UNDER PASSEN.
Du tycker att det är lite läskigt att släppa styret och sträcka dig efter vattenflaskan när du tränar. Men under loppet måste du dessutom kunna dricka med en massa cyklister runt omkring, annars ökar risken för kramp och orken tryter.
Rätt storlek på cykel, hjälp att ställa in den och massor av tips får du såklart om du hyr en racercykel hos oss. Boka en cykel direkt på hemsidan eller kom in i butiken så hjälper vi dig.
Lycka till med träningen!
- Guide: skidspår i Västerås
- Israpport Hässlösundet, Västerås
- Samma pjäxor till längd och långfärd?
- Så använder du flytande vallor
- Vett och etikett i längdspåret
- Paddlingstips: Övernattningstur till Aggarön
- Turtips på Mälaren från Björnögården
- Att paddla kajak på hösten och våren
- Björnö, Västeråsarnas favoritutflyktsmål
- Kommunen drar in stödet för plogningen av Hässlösundet - igen!
- Anledningen till att vi inte hyr ut kajaker i april
- Konferens på Björnögården
- Vandringstips: Helgonmossrundan
- Skillnaden mellan billiga och ”dyra” SUP:ar
- Paddlingstips: övernattningstur till Norrskär
- Vandringstips: naturstigen på Björnö
- TV 021 - Långfärdsskridskor på Mälaren
- Nyhet: grundkurs i långfärdsskridskor
- Utflyktstips: Långfärdskridsko på Dannemorasjön
- Så fungerar vår säsongsuthyrning