Vasaloppscoaching – med Waldemar som coach!

Har du någonsin funderat på att ta dig an Vasaloppet? Kanske är det din första gång, eller så är du en erfaren åkare som siktar på att förbättra ditt resultat. Oavsett vilket är vi här för att hjälpa dig på vägen – och ingen mindre än vår skidlärare Waldemar Andersson står redo att coacha dig!

Lär känna Waldemar

Waldemar är en välkänd figur här på Aktivt Uteliv. Med flera säsonger som skidlärare och en egen elitsatsning mot Vasaloppet, är han inte bara en expert på längdskidåkning utan också en inspiration för alla oss andra. I Vasaloppet 2024 imponerade han stort genom att placera sig som 153 totalt och bästa upplänning.

På bilden här nedan ser ni Waldemar i sitt rätta element – alltid med koncentration och en brinnande passion för sporten. Waldemar beskriver vår coaching så här:

“Aktivt Uteliv Coaching är en fantastisk möjlighet för dig som vill ha struktur i din träning och samtidigt vara en del av en gemenskap med andra skidentusiaster. Oavsett om du är nybörjare eller elitsatsande, så finns det alltid något nytt att lära och förbättra.”

Upplägget – vad kan du förvänta dig?

När du anmäler dig till vår coaching ringer vi upp dig och sätter upp ett personligt träningsschema, anpassat efter dina förutsättningar och mål. Du får en struktur som hjälper dig att träna effektivt fram till Vasaloppet. Varje vecka har du dessutom möjlighet att delta i ett gemensamt träningspass med andra deltagare, där ni tränar tillsammans och får tips från Waldemar. Passen kan till exempel inkludera:

• – Stavgång i Sunnerstabacken för att bygga uthållighet och styrka.
• – Styrketräning i Sunnerstagropen, med fokus på skidåkarens viktigaste muskelgrupper.
• – Skidåkning i Storvreta, där vi tränar både teknik och kondition när snön kommer.

Varför förberedelse är nyckeln till framgång

Att förbereda sig inför ett lopp som Vasaloppet handlar inte bara om att träna hårt – det handlar om att träna smart. Med vår coaching får du:

• – Struktur i din träning, vilket hjälper dig att undvika överträning eller skador.
• – Motivation genom att träna tillsammans med andra, något som gör hela resan roligare.
• – Personlig feedback från en erfaren coach som anpassar träningen efter dina framsteg och behov.
• – Rabatter med olika sammarbetpartners och rabatter på våra kurser.

Vi vill att du ska känna dig trygg och förberedd när du står på startlinjen, och med vår hjälp kan du nå dina mål – vare sig det handlar om att ta dig igenom loppet eller förbättra din placering från förra året.

Häng med och sikta mot Vasaloppet!

Vi startar löpande, så anmäl dig när det passar dig. När du har registrerat dig hör vi av oss och skapar ditt personliga träningsupplägg. Missa inte chansen att träna med Waldemar och bli en del av vår coachinggemenskap!