Grundkurs i mountainbike

Pris: 699kr
Om du är sugen på att testa mountainbike, men vill slipa begå alla kostsamma nybörjarmisstag, så är våra grundkurser i mountainbike något för dig. Kursen är även en bra introduktion till mountainbike för dig som tänker ställa upp på Cykelvasan.
Anmälan

4-8 personer

2 h

Kursen vänder sig till dig som aldrig cyklat mountainbike tidigare, eller enbart provat någon enstaka gång, och som vill få tips och råd för att komma igång med stigcykling på egen hand. Vi ger dig tips och coachning samtidigt som vi guidar dig på en rolig och lättcyklad runda där vi övar på att cykla i terräng.

 

Kursen utgår från vår sport- och friluftsbutik på Björnögården där vi startar med en teoretisk genomgång innan vi ger oss ut och cyklar i vår teknikbana och därefter mountainbikeleden på Björnön, totalt ca 6 km cykling.

 

Kursinnehåll: rätt sittställning på cykeln, baskunskaper om cykelns utrustning och funktioner, växlings- och cykelteknik i terräng och hur du övervinner olika typer av hinder.
Kurslängd: ca 2 h.
Detta ingår: fullt utrustad mountainbike från Merida och en av våra duktiga instruktörer.
Egen utrustning: cykelhjälm, löparskor, cykelbyxor alt. långbenta löpartights, vattenflaska, ev. cykelhandskar och tunn vindtät jacka (vid väderomslag).
Antal deltagare: max åtta stycken per kurs.
Pris: 699 kr inkl. utrustning (599 kr för dig som har egen cykel).

 

Kursdatum:
Söndag 15/5, kl. 09.30-11.30 Tjejkurs
Söndag 22/5, kl. 09.30-11.30
Söndag 5/6, kl. 09.30-11.30 Familjekurs
Söndag 12/6, kl. 09.30-11.30
Söndag 26/6, kl. 09.30-11.30 Tjejkurs

 

    Anmälningsformulär