Kursen vänder sig till dig som är nybörjare på långfärdsskridskor, men som kan åka vanliga skridskor utan balansproblem, och som vill få tips och råd för att komma igång med långfärdsskridskor på egen hand. Om du inte kan åka tre kilometer på vanliga skridskor är detta tyvärr inte rätt kurs för dig. Vi ger dig tips, övningar och coachning under kursen samtidigt som vi tar dig med ut på skridskobanan i Hässlösundet.

Kursinnehåll

Grundläggande iskunskap, säkerhet, utrustning samt balans och teknikövningar för att hitta rätt skridskoteknik.

Kurslängd

2 h.

Detta ingår

Långfärdsskridskor med lös häl, pjäxor, isdubbar, hjälm och en av våra duktiga instruktörer.

Egen utrustning

Cykel- eller skidhjälm, om du har, och lämpliga kläder för vintersport. Om du har egna skridskor ska de ha lös häl, annars bör du låna eftersom modern skridskoteknik skiljer sig mot om du åker med fast häl.

Antal deltagare

Max åtta stycken per kurs.

Pris

799 kr (inkl. utrustning).

Friskvård

Detta är en godkänd friskvårdsaktivitet enligt Skatteverkets regler och anmälningsavgiften kan betalas med ditt friskvårdsbidrag. Glöm inte kvittot för kursen om du lägger ut pengarna själv, annars kan du även nyttja vårt Friskvårdskort för att betala den eller göra det i någon av de stora förmånsportalerna, läs mer om detta här!

Kursdatum:

Kurser beräknas komma igång i mitten av januari, gör gärna en intresseanmälan!

Privat- och gruppbokning

Vill du vässa dina färdigheter på egen hand? Eller planerar du en möhippa, ett födelsedagsfirande eller vill göra en familjevänlig semesteraktivitet? Då kan du boka ett eget kursdatum med en av våra instruktörer, antingen enskilt eller som en grupp. Välj vilken aktivitet du vill lära dig och vilken nivå så skräddarsyr vi aktiviteten efter er förmåga. Läs mer om det här!