Träningsläger för idrottsföreningar
Välkommen till Aktivt Uteliv Björnögården! Vi är ett friluftscenter på ön Björnö i utkanten av Västerås som hjälper lag och idrottsföreningar att arrangera träningsläger i stimulerande miljö med god mat och trevligt boende. Här finns det, förutom goda träningsmöjligheter, även potential att bygga laganda genom våra roliga teambuildingaktiviteter eller att att koppla av i vår vedeldade bastu.
Till oss åker lag och föreningar från hela Mälardalen på träningsläger antingen för barmarks/basträning eller för att utöva sin specifika idrott som t.ex. fotboll, cykling, kajakpaddling m.m. Våra träningsläger har vi jobbat fram och skräddarsytt genom åren för att leva upp till de krav och förväntningar som idrottsföreningar har. Men vi är givetvis lyhörda och kan anpassa programmet efter era önskemål, en del föreningar vill till exempel stanna i tre dagar eller längre.
Träningsmöjligheter
Vi är ingen idrottsanläggning med inomhushall, utan här är det utomhusträning i friluftsområdet som gäller. Här finns det:
- Utmanande motionsspår i varierande längd: 1 km, 2,5 km, 5 km och 10 km.
- Motionsspår med belysning kvällstid: 2,5 km och 5 km.
- Utegym.
- En gammal slalombacke för tuffa backlöpningspass.
- Mountainbikeleder och teknikbana.
- Lugna och vindskyddade paddelvatten med goda iläggningsmöjligheter
- Stora grönytor med kortklippt gräs.
- Närhet till flera fotbollsplaner: 3 km till Hamre IP och 6 km till Brandthovda IP.
- Vi kan förmedla kontakt till Västerås kommuns plan- och hallbokning.
- Vi kan förmedla kontakt till Skiljebo SK för fotbollslag som vill spela träningsmatcher.
Mat och logi
Vi har lagt stor vikt vid maten som serveras för att den både ska vara ett näringsrikt energitillskott och för att den ska falla alla i smaken. Maten lagas på plats från grunden och det som serveras är klassiska favoriter som till exempel köttfärssås och spaghetti eller lasagne.
Under träningslägret bor ni i vår mysiga, naturnära stugby Granbo. Här finns 55 bäddar fördelat på tio stugor i olika storlek. Vi har stugor med tre, fyra, sex och tio bäddar. I stugbyn finns även servicehus med dusch, WC samt kök och samlingslokal. Stugbyn ligger på gångavstånd från själva friluftscentret, cirka 400 meter bort.
Stärk lagandan
När ni bokar ett träningsläger hos oss ingår en valfri aktivitet som hjälper er att bygga laganda, gemenskap och ger ett roligt avbrott i träningen. Vi har aktiviteter som passar allt från knattelag till seniorelit.
Vi erbjuder t.ex. teambuildningövningar som Björnögårdens mästare, skyttekampen eller paddling på Big SUP. Vår höghöjdsbana brukar också vara ett populärt alternativ, framförallt för ungdomslag.
Program
Träningsläger i två dagar inkluderar:
Dag 1:
Förmiddagspass i egen regi.
Lunch.
Eftermiddagspass i egen regi.
Middag.
Dag 2:
Frukost.
Utcheckning.
Förmiddagspass i egen regi.
Lunch.
Aktivitet: t.ex. vår åttakamp med kluriga samarbetsövningar.
Hemresa.
Pris
900 kr/person inkl. moms för ett träningsläger på två dagar enligt programmet ovan.
Hitta hit
Du hittar oss en timme bort från Stockholm, Örebro, Uppsala och Fagersta. 40 minuter från Eskilstuna, Sala och Arboga. Vi finns på Björnö, som är ett naturreservat och friluftsområde i utkanten av Västerås.
Ön har broförbindelse med fastlandet och det är enkelt att ta sig hit med både bil och buss. Om du kommer med bil tar det tio minuter hit från närmsta avfart på E18 (avfart 139, Hällamotet).
Träningsläger på Björnö i Västerås
Träningsläger i Västerås erbjuder en unik möjlighet för idrottsföreningar att kombinera intensiv träning med avkopplande friluftsaktiviteter i en naturskön miljö. På Aktivt Uteliv Björnögården, beläget på den vackra ön Björnö, kan lag och föreningar njuta av en inspirerande miljö som främjar både fysisk utveckling och laganda. Här finns möjligheter för barmarksträning samt specifika sporter som fotboll, cykling och kajakpaddling.Läs mer
Vårt träningsläger är anpassat för att möta de höga krav och förväntningar som idrottsföreningar har, med fokus på god mat och bekvämt boende i vår naturnära stugby Granbo. Förutom träning erbjuder vi även teambuildingaktiviteter som Björnögårdens mästare och paddling på Big SUP, vilket stärker gemenskapen inom laget.
För vinterälskare är vår anläggning ett paradis med plogade skridskobanor och skidspår, samt möjligheten att koppla av i vår vedeldade bastu efter en dag ute på isen. Oavsett säsong, erbjuder vi en komplett upplevelse som kombinerar träning, avkoppling och naturupplevelser i en harmonisk balans.
Med enkel tillgång från städer som Stockholm, Örebro och Uppsala, är vårt friluftscenter ett idealiskt val för träningsläger i Mälardalen. Välkommen att upptäcka en plats där träning och natur samspelar för att ge ditt lag en oförglömlig upplevelse.
Träningsläger i Västerås för Idrottsföreningar
Träningsläger i Västerås erbjuder en unik möjlighet för idrottsföreningar att kombinera intensiv träning med avkopplande friluftsaktiviteter i en naturskön miljö. På den vackra ön Björnö kan lag och föreningar njuta av en inspirerande miljö som främjar både fysisk utveckling och laganda. Här finns möjligheter för barmarksträning samt specifika sporter som fotboll, cykling och kajakpaddling. Vårt träningsläger är anpassat för att möta de höga krav och förväntningar som idrottsföreningar har, med fokus på god mat och bekvämt boende i vår naturnära stugby.Förutom träning erbjuder vi även teambuildingaktiviteter som mästare och paddling på Big SUP, vilket stärker gemenskapen inom laget. För vinterälskare är vår anläggning ett paradis med plogade skridskobanor och skidspår, samt möjligheten att koppla av i vår vedeldade bastu efter en dag ute på isen.
Oavsett säsong, erbjuder vi en komplett upplevelse som kombinerar träning, avkoppling och naturupplevelser i en harmonisk balans. Med enkel tillgång från städer som Stockholm, Örebro och Uppsala, är vårt friluftscenter ett idealiskt val för träningsläger i Mälardalen.
Välkommen att upptäcka en plats där träning och natur samspelar för att ge ditt lag en oförglömlig upplevelse.
Unika träningsläger i naturskön miljö.
Upptäck träningsläger som erbjuder en perfekt kombination av intensiv träning och avkopplande friluftsaktiviteter i en naturskön miljö. På den vackra ön Björnö, strax utanför Västerås, kan idrottsföreningar njuta av en inspirerande miljö som främjar både fysisk utveckling och laganda.Här finns möjligheter för barmarksträning och specifika sporter som fotboll, cykling och kajakpaddling. Vårt träningsläger är utformat för att möta de höga krav och förväntningar som idrottsföreningar har, med fokus på god mat och bekvämt boende i vår naturnära stugby.
För vinterälskare erbjuder vi plogade skridskobanor och skidspår, samt en vedeldad bastu för avkoppling efter en dag ute på isen. Med enkel tillgång från städer som Stockholm, Örebro och Uppsala, är vårt friluftscenter ett idealiskt val för träningsläger i Mälardalen.
Träningsläger i naturnära miljö året runt
Upplev träningsläger i en inspirerande och naturnära miljö där både träning och avkoppling står i fokus. Här kombineras effektiva träningspass med friluftsaktiviteter som stärker lagandan och ger ny energi. Oavsett om ni vill träna fotboll, cykling, paddling eller njuta av vinteraktiviteter som skridskoåkning och skidåkning, finns här något för alla säsonger. Efter dagens aktiviteter kan ni koppla av i bastun eller samlas i mysiga stugor. Träningsläger här ger ert lag en unik chans att utvecklas tillsammans i vacker natur nära Västerås.
Träningsläger i Västerås med natur och gemenskap
Hos Aktivt Uteliv Björnögården erbjuds ditt lag en unik chans att förena träning, teambuilding och naturnära upplevelser. Under träningslägret kan ni ta del av olika aktiviteter året om, såsom fotboll, cykling, paddling och vinteridrott. Efter en aktiv dag passar det utmärkt att ta en paus och besöka vårt café för en fika västerås och fylla på med ny energi. För den som vill testa nya äventyr på isen finns även möjligheten att köpa långfärdsskridskor direkt på plats. Oavsett årstid får ni en minnesvärd och utvecklande vistelse där både träning och gemenskap är i fokus.Träningsläger med bastu och isvak året om
Ett träningsläger här kombinerar fysisk aktivitet med total avkoppling. Efter intensiva träningspass ges möjlighet att njuta av en vedeldad bastu och isvak – en perfekt återhämtning för både kropp och sinne. Oavsett årstid skapar bastubadet en unik och minnesvärd upplevelse för laget. På vintern väntar isvakens kyla för de modiga, medan bastuns värme ger skön vila. Det är en uppskattad tradition som stärker gemenskapen och gör träningslägret till något utöver det vanliga. Här ges verkligen chansen att skapa nya lagminnen, både på och utanför träningsarenan. Kombinationen av träning och avkoppling i bastun är svårslagen för alla grupper.
Sammanfattning
Träningsläger på Aktivt Uteliv Björnögården i Västerås erbjuder idrottsföreningar en unik kombination av träning, teambuilding och friluftsliv i naturskön miljö. Här får ni tillgång till utomhusträning, roliga lagaktiviteter, god mat och bekvämt boende i stugby. Oavsett årstid kan ni välja mellan aktiviteter som fotboll, cykling, paddling, skridskoåkning och höghöjdsbana. Träningslägret kan skräddarsys efter era behov och inkluderar alltid en teambuildingaktivitet för att stärka gemenskapen. Perfekt för lag som vill kombinera effektiv träning med naturupplevelser och avkoppling nära Västerås.
Vanliga frågor (FAQ)
1. Vad erbjuder träningsläger i Västerås för idrottsföreningar?
Träningsläger i Västerås ger idrottsföreningar en unik chans att kombinera intensiv träning med avkopplande friluftsaktiviteter i en naturskön miljö. Här kan lag och föreningar njuta av en inspirerande omgivning som främjar både fysisk utveckling och laganda.
2. Vilka aktiviteter kan man delta i under ett träningsläger på Björnögården?
På Björnögården kan deltagare under träningsläger ägna sig åt barmarksträning, fotboll, cykling och kajakpaddling. Dessutom erbjuds teambuildingaktiviteter som ’Björnögårdens mästare’ och paddling på Big SUP.
3. Vilken typ av boende erbjuds vid träningsläger i Västerås?
Boende under träningsläger i Västerås sker i den naturnära stugbyn Granbo. Stugbyn har 55 bäddar fördelade på tio stugor i olika storlekar, med tillgång till servicehus med dusch, WC samt kök och samlingslokal.
4. Vad kan vinterälskare förvänta sig vid ett träningsläger på Björnögården?
Vinterälskare kan njuta av plogade skridskobanor och skidspår, och efter en dag ute på isen finns möjligheten att koppla av i en vedeldad bastu. Friluftscentret erbjuder även möjligheten att hyra skidor och skridskor.
5. Hur ser ett typiskt program ut på träningsläger nära Västerås?
Ett typiskt träningsläger innehåller flera träningspass i egen regi, gemensamma måltider samt en valfri teambuildingaktivitet. Boendet sker i naturnära stugor och lägret kan skräddarsys gällande antal dagar och aktiviteter beroende på lagets önskemål.
6. Vilka teambuildingaktiviteter erbjuds på träningsläger i Mälardalen?
På träningsläger i Mälardalen kan deltagare välja mellan aktiviteter som åttakamp, skyttekamp, paddling på Big SUP och höghöjdsbana. Dessa aktiviteter syftar till att stärka lagandan och skapa samhörighet genom roliga och utmanande övningar.
7. Hur anpassas maten för idrottsgrupper under träningslägret?
Maten under träningslägret lagas från grunden och utformas för att ge både energi och näring till aktiva deltagare. Klassiska favoriter som lasagne och köttfärssås med spaghetti serveras, och det finns möjlighet att ta hänsyn till olika kostbehov.
8. Vilka möjligheter till vinterträning finns på träningsläger i Västerås?
Under vintertid erbjuds plogade skridskobanor och preparerade skidspår för träning utomhus. Efter träningspassen finns möjlighet att koppla av i en vedeldad bastu med isvak, vilket ger en komplett vinterupplevelse för grupper och föreningar.