Passar för

Isvakslektionen inleds inomhus i ett uppvärmt konferensrum, där vår instruktör går igenom isens egenskaper, issäkerhet och hur man agerar om någon går igenom isen. Här får eleverna även lära sig hur man använder isdubbar och annan säkerhetsutrustning.

Efter teorin fortsätter vi med den praktiska isvaksövningen. Under trygga och kontrollerade former får eleverna möjlighet att själva uppleva hur det känns att hamna i iskallt vatten och öva på att ta sig upp ur en isvak med hjälp av isdubbar. Själva övningen tar cirka 3–5 minuter per elev.

Lektionen genomförs på norra Björnö, nedanför vår stugby. Isvaken ligger precis intill vår vedeldade bastu, där eleverna kan värma sig, duscha och byta om direkt efter övningen.

✓ Frivilligt deltagande: Alla elever deltar i den teoretiska genomgången, men det är frivilligt att genomföra den praktiska isvaksövningen. Vi uppmuntrar eleverna att prova, men ingen ska känna sig tvingad.

✓ Gruppindelning: Eftersom bastun har ett gemensamt omklädningsrum delas klassen upp i två grupper, killar och tjejer var för sig, under den praktiska övningen. På så sätt får alla möjlighet att genomföra isvaksövningen, basta och byta om i lugn och ro.

✓ Klädsel: Elever som vill genomföra isvaksövningen behöver ha med sig oömma kläder att bada i, med långärmad överdel och hellånga byxor. Handduk och varma, torra ombyteskläder behövs också. Tänk på att klä er varmt även om ni inte ska bada, eftersom det kan vara kallt och blåsigt ute på isen.

✓ Förberedelser: Inför lektionen skickar vi ut ett informationsblad med en komplett packlista och praktiska instruktioner.

✓ Isförhållanden: Lektionerna genomförs när isförhållandena tillåter. Om isen eller vädret inte medger ett säkert genomförande kan lektionen behöva flyttas.

Isvakslektionerna arrangeras på norra Björnö, nedanför vår stugby Granbo. Samling sker i konferenslokalen Granbo, som ligger i stugbyn strax efter bron till norra Björnö, på höger sida.

Med stadsbuss: Linje 2 har två hållplatser inom gångavstånd från stugbyn.

Med chartrad buss: Strax efter bron till norra Björnö finns en stor parkering inom gångavstånd från stugbyn. Här finns gott om plats för bussen att vända.

Pris