6-12 personer
12h
Heldagsäventyr på Två Hjul till Östa naturreservat – Ingbo källor 🚵♂️
Guidad av vår lokala legend, Micke, som känner varje slingrande stig och gömda vrå av denna terräng, kommer vi uppleva cyklingens renaste form. 📅 Detaljer Antal deltagare: 6-12 personer […]
5-20 personer
2h
Första hjälpen vid cykling
Med Henrik Zetterberg som kursledare kommer du lära dig första hjälpen och grundläggande kunskap för att hjälpa med människor ute i naturen. Du kommer få en överblick över de […]
3-8 personer
2,5
Grundkurs i havskajak
Kursen utgår från bryggorna vid Sunnerstastugan. Vi samlas utanför caféet där startar vi med en teoretisk genomgång innan vi kliver i och paddlar en lämplig runda på Fyrisån/Ekoln för att […]
3-8 personer
2
Grundkurs i Stand Up Paddel
Kursinnehåll: paddelteknik, positionering på brädan, ta sig upp på SUP från brygga/strand/vattnet, vilka olika typer av SUP finns mm. Kurslängd: 2 h. Detta ingår: SUP med paddel, flytväst om […]
3-6 personer
2h
Bassängkurs havskajak
Kursinnehåll: säkerhetsteori, kamraträddningsmetoder, självräddningsmetoder och ev. eskimåsvängsträning. Kurslängd: 2 h. Detta ingår: havskajak med paddel, flytväst och sittbrunnskapell, samt en av våra välmeriterade instruktörer. Egen utrustning: badkläder eller paddelspecifika kläder, om du har. Antal […]
3-6 personer
3h
Skidskola barn
Boka: Skidskola 10-12 år Boka: Skidskola 6-9 år Välkommen till skidskola i Sunnerstabacken! Vilka åldrar? Vi har skidskola för barn mellan 6-9 år och 10-12år. För äldre barn, […]
3-8 personer
2 h
Juniorkurs – MTB
Vad lär du dig? Kursen är en variant av den gröna kursen för vuxna men vi lägger in lite fler ”junior-element” med glädje och lek som viktiga aspekter. Gröna MTB-leder […]
3-8 personer
2 h
Kurs i mountainbike – Grön Nivå
Vad lär du dig? Du lär dig att köra mtb på grön mtb-led på ett säkert sätt och med god teknik. Gröna MTB-leder är i huvudsak skogsvägar och stigar utan […]
3-8 personer
2 h
Fortsättningskurs mountainbike – Blå Nivå
Vad lär du dig? Du lär dig att köra mtb på blå MTB-led på ett säkert sätt och med god teknik. Blå MTB-led är i huvudsak terrängstigar med vissa hinder […]
3-6 personer
1,5h
Skidkurs (alpint)
Välj mellan nivå grön, där vi går igenom grunderna som att svänga och hantera liften, upp till röd nivå där vi slipar mer på din åkteknik och utmanar dina kunskaper. […]
1-6 personer
1,5h
Skidkurs (alpint) – privatlektion
Utrustning i samband med kursen går att hyra på Aktivt Uteliv. Här hittar du våra skidpaket. Liftkortet ingår (170kr) under lektionen som man behöver för att åka i backen. […]
3-6 personer
1,5h
Snowboardkurs
Välj mellan nivå grön, där vi går igenom grunderna som att svänga och hantera liften, upp till röd nivå där vi slipar mer på din åkteknik och utmanar dina kunskaper. […] 1-6 personer
1,5h
Snowboard – privatlektion
Välj mellan nivå grön, där vi går igenom grunderna som att svänga och hantera liften, upp till röd nivå där vi slipar mer på din åkteknik och utmanar dina kunskaper. […]
3-8 personer
2h
Teknikkurs längdskidor – Grön nivå
Eftersom det ofta är svårvallade förhållanden på konstsnö, det krävs ofta klister om det inte är kall nysnö, så erbjuder vi dig att konstnadsfritt låna moderna skintech-skidor på säsongens kurser. De ger mycket […]
3-8 personer
2h
Teknikkurs längdskidor – Blå nivå
Längdskidor är en rolig, men tekniskt krävande, aktivitet. På våra teknikkurser coachar vi dig i klassisk skidteknik och ger dig verktyg att jobba med för att du ska bli en […]
3-8 personer
2h
Teknikkurs längdskidor – Röd nivå
Längdskidor är en rolig, men tekniskt krävande, aktivitet. På våra teknikkurser coachar vi dig i klassisk skidteknik och ger dig verktyg att jobba med för att du ska bli en […]
3-8 personer
2h
Teknikkurs skateskidåkning
Skateskidåkning blir allt populärare bland motionärer och även om det kan kännas lätt att komma igång med är det ofta knepigt att få till flytet mellan de olika växlarna. På […]
1-8 personer
1-2h
Teknikkurs i längdskidor – privatlektion
Privatlektionerna riktar sig till dig som vill ha fullt fokus av läraren på egen hand eller att du har med dig dina vänner/familj i en egen grupp. Tidsåtgång: En […]
3-6 personer
3h
Vallakurs för längdskidor
NYHET! I år kommer vi att arrangera specifika kurser för dig med skin-skidor, då går vi igenom skötsel av huden istället för fästvallning. Har du ofta dåligt glid eller bakhalt […]
8-15 personer
2h
Isvakskurs med föreläsning
Att får lära sig iskunskap och prova på att bada isvak är inte bara en spännande och minnesvärd aktivitet, utan det kan också vara livsavgörande kunskaper att ha nytta av […] 10-500 personer
1 dag
Åka skidor med skolan
Varför hyra hemma i Uppsala när vi ska till en annan skidort? Många undrar det men se till fördelarna vi kan erbjuda. Eleverna kan tillsammans med sina föräldrar prova ut […]
6-20 personer
4h
Långfärdskridskotur
Detta ingår: Instruktör Långfärdsskridskor, hjälm och isdubbar Grillade hamburgare med tillbehör och dryck Möjlighet att bada isvak/livräddningsövning
3-10 personer
2h
Grundkurs långfärdskridskor
Kursen vänder sig till dig som aldrig testat långfärdsskridskor tidigare, eller är nybörjare på det, och som vill få tips och råd för att komma igång med det på egen […]
3-6 personer
2,5
Mekkurs för MTB
Kursinnehåll: cykelns delar och funktioner, justering av växel- och bromssystem, slangbyte och kontinuerligt cykelunderhåll. Kurslängd: ca 2,5 h. Detta ingår: arbetsplats med mekställ och verktyg, lånecykel vid behov. Egen utrustning: arbetskläder som […]
3-8 personer
2h
Grundkurs i rullskidor
Kursinnehåll: Baskunskaper om rullskidornas uppbyggnad och funktion, grundläggande rullskidsteknik vid t.ex. start, stopp och nedförsbackar, den klassiska skidåkningens olika växlar, teknikcoachning samt tips och trix vid rullskidsåkning. Kurslängd: ca […]
3-8 personer
2h
Kurs i Mountainbike – Röd Nivå
Vad lär du dig? Du lär dig att köra mtb på röd mtb-led på ett säkert sätt och med god teknik. Röd MTB-leder är i huvudsak terrängstigar med svårare, brantare, […]
1-20 personer
90min