Träningsläger för idrottsföreningar

Välkommen till Aktivt Uteliv Björnögården! Vi är ett friluftscenter på ön Björnö i utkanten av Västerås som hjälper lag och idrottsföreningar att arrangera träningsläger i stimulerande miljö med god mat och trevligt boende. Här finns det, förutom goda träningsmöjligheter, även potential att bygga laganda genom våra roliga teambuildingaktiviteter eller att att koppla av i vår vedeldade bastu.

Till oss åker lag och föreningar från hela Mälardalen på träningsläger antingen för barmarks/basträning eller för att utöva sin specifika idrott som t.ex. fotboll, cykling, kajakpaddling m.m. Våra träningsläger har vi jobbat fram och skräddarsytt genom åren för att leva upp till de krav och förväntningar som idrottsföreningar har. Men vi är givetvis lyhörda och kan anpassa programmet efter era önskemål, en del föreningar vill till exempel stanna i tre dagar eller längre.

Träningsmöjligheter

Vi är ingen idrottsanläggning med inomhushall, utan här är det utomhusträning i friluftsområdet som gäller. Här finns det:

• Utmanande motionsspår i varierande längd: 1 km, 2,5 km, 5 km och 10 km.
• Motionsspår med belysning kvällstid: 2,5 km och 5 km.
• Utegym.
• En gammal slalombacke för tuffa backlöpningspass.
• Mountainbikeleder och teknikbana.
• Lugna och vindskyddade paddelvatten med goda iläggningsmöjligheter
• Stora grönytor med kortklippt gräs.
• Närhet till flera fotbollsplaner: 3 km till Hamre IP och 6 km till Brandthovda IP.
• Vi kan förmedla kontakt till Västerås kommuns plan- och hallbokning.

Mat och logi

Vi har lagt stor vikt vid maten som serveras för att den både ska vara ett näringsrikt energitillskott och för att den ska falla alla i smaken. Maten lagas på plats från grunden och det som serveras är klassiska favoriter som till exempel köttfärssås och spaghetti eller lasagne.

Under träningslägret bor ni i vår mysiga, naturnära stugby Granbo. Här finns 55 bäddar fördelat på tio stugor i olika storlek. Vi har stugor med tre, fyra, sex och tio bäddar. I stugbyn finns även servicehus med dusch, WC samt kök och samlingslokal. Stugbyn ligger på gångavstånd från själva friluftscentret, cirka 400 meter bort.

Stärk lagandan

När ni bokar ett träningsläger hos oss ingår en valfri aktivitet som hjälper er att bygga laganda, gemenskap och ger ett roligt avbrott i träningen. Vi har aktiviteter som passar allt från knattelag till seniorelit.

Vi erbjuder t.ex. teambuildningövningar som Björnögårdens mästare, skyttekampen eller paddling på Big SUP. Vår höghöjdsbana brukar också vara ett populärt alternativ, framförallt för ungdomslag.

Program

Träningsläger i två dagar inkluderar:

Dag 1:
Förmiddagspass i egen regi.
Lunch.
Eftermiddagspass i egen regi.
Middag.

Dag 2:
Frukost.
Utcheckning.
Förmiddagspass i egen regi.
Lunch.
Aktivitet: t.ex. vår åttakamp med kluriga samarbetsövningar.
Hemresa.

Pris

900 kr/person inkl. moms för ett träningsläger på två dagar enligt programmet ovan.

Hitta hit

Du hittar oss en timme bort från Stockholm, Örebro, Uppsala och Fagersta. 40 minuter från Eskilstuna, Sala och Arboga. Vi finns på Björnö, som är ett naturreservat och friluftsområde i utkanten av Västerås.

Ön har broförbindelse med fastlandet och det är enkelt att ta sig hit med både bil och buss. Om du kommer med bil tar det tio minuter hit från närmsta avfart på E18 (avfart 139, Hällamotet).